男性如何保养前列腺 盘点那些你不知道的妙招

日期:2016-10-31 10:36 在线咨询预约医师

健康导读:许多男性因为一些不良的生活习惯而染上了前列腺疾病,为了远离前列腺疾病,男性应该在日常生活中注意保养前列腺,以免染上前列腺炎甚至是其他前列腺疾病,下面就和南昌博爱医师一起来看看男性保养前列腺妙招吧。

1、保证饮水

水是生命之源,多喝水对前列腺也有一定的好处。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2、坚持小便

很多人都有憋尿的习惯,这是不健康的。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

3、房事有节

夫妻生活也是影响前列腺健康的因素之一。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血。

4、放松精神

和很多男性疾病一样,精神压力也容易造成健康问题。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1~2次,同样可以收到良好效果。

6、保持卫生

细菌感染也是造成前列腺问题的罪魁祸首之一,值得我们注意。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7、减少磨擦

人常说骑车会搁着蛋,其实不然,骑车倒是对前列腺有一定的刺激。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

温馨提示:前列腺在青年阶段往往忍气吞声,但到了中老年往往会集中爆发出来,这就给大家的健康埋下了隐患。也希望男性朋友们多了解前列腺问题带来的不便,充分加以重视,如果已经患上前列腺炎的患者不必惊慌要及时要正规的医院接受治疗。

文章只是阐述大概,如需了解更多,请点击在线咨询。

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