性欲低下注意事项有哪些

日期:2016-12-19 15:00 在线咨询预约专家

性欲低下注意事项有哪些?性欲低下是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性冷淡。性欲低下的出现会在很大程度上破坏夫妻感情,导致很多男性朋友出现性心理异常。性欲低下是性功能障碍的标志,男性朋友出现性欲低下需要及时进行治疗。男性性欲低下注意事项有哪些:

1.遇到烦恼或者是忧伤:应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

2.积极的参加体育锻炼:持续适当的参加体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

3.避免不良生活习惯:避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4.排除疾病必要时应去医院:排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

南昌博爱医院专家提醒:性欲低下确实给男性朋友的正常生活带来了很大的影响,现在大家知道了如何治疗性欲低下,男性朋友如果确实存在性欲低下的状况就应该及时治疗,不要耽误了佳治疗时机,引发其他并发症的出现。

文章只是阐述大概,如需了解更多,请点击在线咨询。

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